チョコレートを食べて美髪になれる?!



甘くておいしいチョコレート。
そんなチョコレートの成分が、髪の毛にいいってこと、知っていましたか?

チョコレートは、カカオからできていることは有名ですよね。
そのカカオには、傷を治す効果やストレスを減らす効果など、様々なメリットがあるんです。

ストレスは髪の大敵で、ストレスが白髪の原因になることもあると言われています。
チョコレートを食べて、できるだけストレスを減らしたいですよね。

また、カカオに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があります。
このポリフェノールが、髪の毛を老化させる原因となる活性酵素を摂り除いてくれるんです。
年齢と共に傷んだり、キューティクルがはがれてしまう髪の毛ですが、できるだけ若さを保ちたいものです。

こんなふうに、髪の毛にたくさんの効果を与えてくれるチョコレートですが、ニキビや肥満の原因にもなってしまうので、食べ過ぎには気を付けましょう。