肩こりに注意



毎日のようにパソコンを使い続けたり、スマートフォンを使い続けたりしていると、肩こりがひどくなることもよくあると思います。
時には、肩こりから始まって、頭痛まで起きてしまったりと、『たかが肩こり』とは言えないほどの辛さを感じることもありますよね。

そんな辛い肩こり、実は白髪の原因にもなっているかもしれないんです。

もともと肩こりは、血行不良がもとで起きてしまうもの。
肩や背中、首などに限らず、頭の血行までも悪くなっていくので、様々な影響を与えてしまうんですね。

頭の血行が悪くなると、不眠症や鬱、また、脱毛や白髪などを引き起こしてしまいます。
最近急に白髪が増えてきた…と感じている人は、肩こりがあるかどうかを考えてみる必要があるかもしれません。

様々な体調不良の引き金になってしまう肩こり。
パソコンやスマートフォンの使い過ぎに気を付けたり、ストレッチをしたりして、できるだけ解消するようにしたいものですね。