年齢によって白髪の原因は違う・1

髪の毛が白くなってしまう白髪。 見た目は同じ白髪でも、その原因は年齢によって違うものです。

たとえば、20代で生えてくる白髪は加齢が原因ではありません
ほとんどの場合、遺伝やストレスによるものが多いと言われています。


親が白髪が生えるのが早かったと言う人は、自分も早めに白髪になる傾向があるようです。 また、仕事や人間関係でストレスをためがちな人も白髪が生えやすくなります。

もう一つの原因としてよくあるのが、無理なダイエット。
痩せたい、美しくなりたいという願望の多い20代の女性は、ついつい無理なダイエットをしがちです。
厳しい食事制限を続けていると、身体に必要な栄養素が不足してしまいます。

その結果、髪にも栄養が行きわたらなくなり、髪を黒くしてくれるメラノサイトが減少してしまうのです。

美しい髪をキープするためにも、ストレス解消を上手にして、栄養バランスのとれた食事を心がけるようにしたいですね