コーヒーが大好きなのに



私は、コーヒーが大好きです。
朝、昼、晩と、一日3杯から4杯もコーヒーを飲む日もめずらしくないほどです。

でも、実はコーヒーの飲み過ぎは、あまり髪に良くないそうですね。
コーヒーに含まれているカフェインは、血管を収縮させてしまうので、髪の毛に必要な栄養が行きわたらなくなってしまうとか。

頭皮の血行が悪くなるのは、白髪が増える原因の一つとも言われているくらいです。
白髪がどんどん増え続けている私ですから、やっぱりコーヒーのこの影響は無視できない感じですよね。

毎日コーヒーを飲まないと落ち着かないくらい、生活の一部になっているのに、ちょっと残念な気持ちです。
でも、きれいな髪の毛のために、コーヒーは少し控えていこうかなと思います。
コーヒーに代わる、髪にいい食べ物や飲み物を探してみようかな。