白髪を改善するためには、頭皮の血行を良くすることがいいと言われています。
頭皮をマッサージすることが、白髪や抜け毛を予防、改善してくれるというのも、よく知られています。

髪にいいと知ってはいても、毎日マッサージを続けなきゃと思うと、なんとなく億劫になってしまうものですよね。
でも、実は頭皮マッサージは、週に1回程度でも良いそうです。

オイルを頭皮につけて、爪を立てずに指の腹でゆっくりと頭皮をマッサージすることで、頭がポカポカとして血行が良くなってきます。
週に1回、このマッサージを続けることで少しずつ頭皮がやわらかくなり、いい髪の毛が生えてくるようになるとのこと。

大事なのは、たとえ週に1回でも、きちんと続けるということ。
毎日は難しくても、週に1回だったらちょっとしたストレス解消にもなるし、続けられそうです。

ちなみに、無印良品のホホバオイルが低刺激で殺菌効果があり、お値段もお手頃なので評判がいいようですよ。

『髪は女の命』なんて、昔から言われています。

確かに髪の毛が美しい女性は、それだけで印象も何割もアップしますよね。 反対に、傷んでいたり、パサパサの髪の毛は、どんなに顔にきれいなメイクを施していても 残念な印象を周りに与えがちです。

特に白髪は、一気に老けた印象になってしまうので、一本でも発見したら注意したいですよね。

白髪といえば、染めることばかりが思い浮かぶかもしれません。 でも、白髪染めを繰り返して、髪を傷めてしまっては、元も子もありません

白髪ケアには頭皮の汚れをきちんと落とすこと、そして、頭皮マッサージをすることが効果ありなんです。



頭皮にカラーリング剤やコンディショナーなどが残っていると、髪にいい美容液などを使っても きちんと浸透しません。

まずは、正しい方法のシャンプーで頭皮をきれいにして、 マッサージをすることで頭皮の血行を促しましょう

毎日続けるだけで、白髪に効果が出てくることも期待できますよ。